Bloco do Silêncio pra quem quer Paz no Carnaval!

Para quem quer encontrar Paz na Serra, com muita alegria, no Carnaval, a boa dica é se unir ao Bloco do Silêncio, com meditação ao ar livre, gratuita, nos jardins do Museu Imperial de Petrópolis, região serrana do Rio, sábado, às 10 horas. Com o tema “Minha alegria atravessou o Mar”, especialmente preparado para o período de Momo, o encontro faz parte do projeto Meditação Para Todos, criado por Miguel Berredo. Ele vai falar sobre como despertar a alegria genuína, antes da meditação conduzida. Não é preciso ter experiência anterior: pra entrar no bloquinho, é só chegar.

O encontro é também uma boa oportunidade pra conhecer gente bacana e ampliar o círculo de bons amigos: o evento tem atraído cada vez mais pessoas, em média 130, interessadas em usufruir os benefícios cientificamente comprovados da meditação. “A motivação do projeto é levar a meditação para locais públicos, mostrando que a prática é pra todos e pode beneficiar cada um onde quer que esteja”, diz Miguel Berredo.

Aberto a todos, o Meditação Para Todos completará dois anos em abril e costuma atrair um público bem eclético, unindo as mais variadas tribos e estilos. “Crianças, jovens e adultos de todas as idades, de todas as religiões e sem religião, meditam juntos”, comenta Miguel, acrescentando que os relatos das pessoas sobre os resultados da prática da meditação tem sido bastante positivos.

Segundo Miguel, o projeto tem três pilares: visão, meditação e ação. “O trabalho interno vai resultar em uma sociedade mais amorosa e livre, pois o senso de felicidade ou infelicidade não surge tanto pelo que acontece externamente, mas pelo significado que nós damos ao que acontece. A cultura de paz só será realizável se nós estivermos equilibrados emocionalmente; mais leves e menos impulsivos nas nossas respostas aos acontecimentos diários das nossas vidas”, afirma.

Para entrar no Bloco do Silêncio, o participante só precisa chegar. A organização sugere levar algo para forrar o gramado ( para sentar) e/ou uma almofada. Fora do período de Carnaval, o projeto acontece sempre aos sábados, às 10 horas. Outra opção é participar da Meditação da Lua Cheia, que acontece uma vez por mês no Trono de Fátima, ponto turístico, de one se tem uma bela vista da cidade de Petrópolis. As datas são divulgadas antecipadamente na página do projeto Meditação Para Todos, no facebook.

Serviço: 

Bloco do Silêncio – Projeto Meditação Para Todos

Jardim do Museu Imperial de Petrópolis – região serrana do Rio

Data: 25 de fevereiro – sábado

Horário: 10 horas (O horário não é rígido: cada um pode entrar e sair a hora que quiser e o programa inteiro dura em torno de 1h30)

Gratuito. Não é necessário se inscrever. Pede-se levar algo para forrar o gramado e/ou uma almofada para sentar.

Programação:

1- Meditação silenciosa breve. 

2 – Palestra “Minha Alegria Atravessou o Mar. 

3 – Explicação sobre a prática. 

4 – Meditação Shamatha – com foco na respiração. 

5 – Meditação Metabavana (para pacificação das relações). 

6 – Meditação da Bondade Amorosa ( Loving-Kindness Meditation, em inglês). 

7 – Perguntas e respostas. 

Coordenação: Miguel Berredo. 

Informações adicionais: budismopetropolis@gmail.com