Shopping de Petrópolis vai promover aulas de alongamento para idosos
O Hipershopping Petrópolis vai promover, a partir de março, aulas de alongamento para pessoas com mais de 60 anos. O objetivo, segundo a direção do shopping, é dar mais qualidade de vida dos idosos durante esta pandemia. Serão duas turmas, uma às segundas e quartas e outra às terças e quintas, à escolha do aluno, sempre às 10h30 da manhã. As aulas são de graça, porém as vagas são limitadas para idosos.
O orientador das aulas de alongamento para a melhor idade é o professor de educação física Henderson Sivero, do Studio Personal Fitness, que explicou que os alunos terão a oportunidade de vivenciar uma pequena revolução em suas vidas, com melhoria da performance para atividades comuns do dia a dia. De acordo com o orientador, para os adultos mais velhos, fazer exercício regularmente, principalmente o alongamento, é o fator principal para manter uma vida mais autônoma e para prevenir os problemas relacionados ao envelhecimento.
“Manter o seu corpo forte e móvel, vai auxiliar na sua independência ao passar dos anos. Com o aumento da longevidade em homens e mulheres, no Brasil e no Mundo, é preciso se preparar para viver mais com uma maior qualidade de vida.”, observa o Professor Henderson.
As aulas acontecerão com toda segurança, em um auditório ao lado dos elevadores no G1 (Garagem 01) do Hipershopping. O local possui banheiros exclusivos, disponibilidade de álcool gel, espaço suficiente para o distanciamento preconizado pela Organização Mundial da Saúde e vagas de estacionamento para pessoas com mais de 60 anos, bem próximas à sala.
O Hipershopping continua com as medidas de segurança contra o coronavírus, e espera poder contribuir com a saúde da população com este novo projeto.