ACONTECE NA SERRA DO RIO

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Agricultura sustentável e sua mesa: como incluir os alimentos in natura e menos processados na nossa alimentação?

COLUNA ALIMENTE-SE PRA VIDA, com Daiane Oliveira:
Ao falarmos sobre o consumo de alimentos mais naturais, que são também os mais nutritivos, é essencial considerar os legumes, verduras e frutas disponíveis em grande variedade em feiras, hortifrutis e mercados. Estes podem ser incluídos  em diversas preparações ao longo do mês evitando a repetição ou o tédio, já que nossa alimentação está diretamente relacionada com nossa rotina, nossos hábitos e experiências. Ao incluir novos alimentos na nossa dieta devemos levar isto em consideração. Leia a coluna completa no site!

Novidade: descubra uma vida mais saudável com a nutricionista Daiane Oliveira

A partir da próxima semana, o Acontece na Serra do Rio contará com uma nova coluna dedicada à alimentação saudável, a “Alimente-se Pra Vida”. A nutricionista Daiane Oliveira, nascida e criada no Rio de Janeiro e agora moradora de Petrópolis, formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro, nos trará quinzenalmente um enfoque único para ajudar as pessoas a transformarem sua alimentação, com uma abordagem que integra saúde, bem estar e cuidado com o planeta.